以上就是训练方法。

　　众人听完苦不堪言，这哪是训练方法，这件事就是杀人的节奏，如果有修为的话，这时轻而易举的，可是现在修为全族无，这些方法炼制就是要命的节奏。

　　可是他们有能说什么，只能苦笑着摇了摇头，随后转身离去开始准备训练。

　　王枫似乎想到了什么，连忙掏出一个戒指，递给花木兰开口说道：“对了明天他们训练穿上这件衣服，告诉他们每一个人都得穿，而且还不能脱下来。” ......

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