齐婉儿和齐凤阮满面心疼的看着大汗淋漓的风扬不断用全力击打着木桩，当其不小心或者无力格挡被击倒之时，就立刻拿过去灵药为风扬服下，待恢复后风扬又是精神抖擞的走到木桩前面全力攻击又及时格挡。
　　风震和杜元青他们虽然也心疼，但是更多的是欣慰，风扬如此上进，都仿佛能从中看到自己的影子，不时也会回想起自己段刚步入修炼一途的时光。
　　风扬的身形不断变化，肉体与木桩碰撞的声音和衣物摩擦的声音不绝于耳，风扬的整个身体早已沐浴在汗水之中，每次肉体与木桩的碰撞都会让风扬痛的想要叫出来，可又只咬紧牙关继续，以至于最后终于麻木也还在继续直到筋疲力尽再也会不动拳头便一下坐在地上等齐婉儿红着眼圈跑来将灵药拿来帮他服下，耐心等药力挥发后疲惫和伤痛散去，便又一咬牙起身继续。
　　风扬就这样不断地累倒下不断的又爬起来，但是每个人包括风扬度没有注意到他与木桩对拼所坚持的时间越来越长。
　　众人就这样看着风扬一直练到正午，太阳也渐渐出来，花园中地面的雪堆上折射阳光闪闪发亮，
　　黄倩过来唤众人回来用膳，风扬才终于停手，众人也都纷纷回到风阳府。
　　经过一上午的大负荷修炼，风扬虽然之前并没感觉到饿，但当看到满桌的美食以后，肚子终于还是咕咕的叫了起来。