们皆齐刷刷的瘫坐在地，一阵喘息声顿时传来。
　　一上午的时间，三十圈的长跑，五百个俯卧撑，外加三千米的短跑。绕是以正处于活跃年龄的少年们也吃不消，一个个大汗淋漓，十分狼狈。
　　龙湛立于原地，头发早已被汗水浸湿，全身上下没有一处干燥的地方，宛如被