慕清风心里偷笑了一下，脸上故意露出你才知道的表情。
　　秦雨萌尴尬的说道，“那我现在要说的话，你一定要记得，在水中将那一口气吐完之后，要马上抬出水面，然后再大口的吸气。就这样一直持续的练习一段时间，使一呼一吸形成固定的节奏。直到把它强化为记忆，做到无论在什么时候都要以这种固定的节奏呼吸。记住了吗？”
　　慕清风点了点头，“记住了。”
　　“那你现在就继续练习呼吸吧。”